アダルトチルドレン

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わかっていてもやめられない

行動と反応としての記憶わかっていてもやめられない行動や反応は神経生物学的に理解すると、その記憶は非常に複雑な現象です。出来事の明白な記憶がある人もいればほとんど、まったくない人もいます。その行動、反応は出来事の感情、自律神経系の興奮、筋肉と身体の記憶、認知の歪み...

過覚醒がクセになっているクライエントとのセッション後半度々起こる現象がある。過覚醒の癖は・落ち着くのが怖い・人の為に動きすぎる・やってもやっても不安・必要とされる為に頑張り続けるなどなど誉められない無条件に存在として認めてもらえない...

サルトルの実存主義の中心的なテーゼ「実存は本質に先立つ」ペンは何か書くものが欲しいから（本質）人が作ったもの（実存）人は生まれてから(実存) どう生きるか(本質) を決める。この話をセッション中にするとたまに『私はペンがいい』と言われることがある。...

頑張らなきゃ ↓ 頑張れない ↓ やっぱり ↓ 私はダメな存在これはよく陥る自己否定のパターンです。頑張りの物語を１つずつ認めてもらい出来た自分を認めてもらい出来た自分を認めてあげるこの経験が少ないと頑張らなきゃダメな存在と自分を固定化してしまうんですね。...

ここ最近過去に他でカウンセリングを受けて治ったと思ったけどまた辛くなってきたとおっしゃる方が多くいらっしゃいます。多くはアダルトチルドレンと言われる悩みですねこれは愛着のパターン神経系の癖ストレス耐性への防衛的適応の癖さまざまな要因が...

幼少期に共感的適応をしてもらえないと自己愛機能の一時停止が起き子供は叱られると自分が悪い思います。お母さんが泣いていたら自分のせいだと思います。お母さんが機嫌悪いと自分のせいだと思います。お父さんがお母さんに暴力を振るうと自分のせいだと思います。...