こころのケアラボ仙台2月1日1 分トラウマ的アタッチメント(愛着)パターントラウマ的愛着の徴候を認識することは 大人になってからの人間関係に役に立ちます。 ・話を聞いてもらえないことが苦痛 ・理解されないと辛い ・愛されていないのではないかと心配 ・見捨てられることへの恐怖 ・自分はダメなんじゃないかと心配する ・仲良くなると逃げ出したくなる...
こころのケアラボ仙台2023年2月14日1 分トラウマからの回復段階①トラウマからの回復は ゆっくりが一番早いです。 「あなたの話をしてください そうすれば終わるでしょう」モデルを使って 過去の話を根掘り葉掘り聞くことはしません。 まずは 第1段階 安全と安定化:調整不全の克服 課題 ・身体的安全の確立 ・安全な環境の確立 ・情緒的安定の確立...
こころのケアラボ仙台2022年4月13日2 分わかっていてもやめられない行動と反応としての記憶 わかっていてもやめられない行動や反応は 神経生物学的に理解すると、その記憶は非常に複雑な現象です。 出来事の明白な記憶がある人もいれば ほとんど、まったくない人もいます。 その行動、反応は 出来事の感情、自律神経系の興奮、筋肉と身体の記憶、認知の歪み...
こころのケアラボ仙台2022年3月24日2 分自分に許可を出す過覚醒がクセになっている クライエントとのセッション後半 度々起こる現象がある。 過覚醒の癖は ・落ち着くのが怖い ・人の為に動きすぎる ・やってもやっても不安 ・必要とされる為に頑張り続ける などなど 誉められない 無条件に存在として 認めてもらえない...